Das Kniegelenk – Aufbau, Beschwerden und konservative Behandlung
Das Kniegelenk ist das größte Gelenk des menschlichen Körpers und spielt eine zentrale Rolle bei nahezu allen alltäglichen Bewegungen – vom Gehen über das Treppensteigen bis hin zum Sport. Durch seine komplexe Struktur aus Knochen, Bändern, Menisken und Knorpel ist es jedoch auch anfällig für Beschwerden und Verschleiß.
Typische Knieerkrankungen
Arthrose (Gonarthrose)
Verschleiß des Gelenkknorpels, oft begleitet von Schmerzen, Schwellungen und Bewegungseinschränkungen.
Meniskusschäden
Risse oder Abnutzung des Innen- oder Außenmeniskus durch Überlastung oder Verletzungen.
Bänderverletzungen
Besonders häufig betroffen sind das vordere Kreuzband und das Innenband – oft durch Sportverletzungen.
Patellaspitzensyndrom (“Jumpers Knee”)
Reizung der Sehne unterhalb der Kniescheibe, typisch bei sportlich aktiven Menschen.
Bursitis (Schleimbeutelentzündung)
Entzündung eines Schleimbeutels, z. B. durch häufiges Knien oder Überlastung.
Runners Knee (Iliotibiales Bandsyndrom)
Schmerzen an der Außenseite des Knies, häufig durch einseitige Belastung beim Laufen.
Konservative Therapiemöglichkeiten
Viele Kniebeschwerden lassen sich ohne Operation erfolgreich behandeln – besonders im frühen Stadium. Ziel ist es, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu erhalten und den Alltag zu erleichtern.
Medikamentöse Therapie
- Schmerzmittel (z. B. Paracetamol, Ibuprofen)
- Entzündungshemmende Medikamente
- Nahrungsergänzungsmittel bei Arthrose (z. B. HyaluronsäureHyaluronsäure Behandlung mit Hyaluronsäure – Was Sie wissen sollten Die Hyaluronsäure-Behandlung ist eine beliebte Therapie, um Gelenkschmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Hyaluronsäure ist eine natürliche Substanz im Körper, die als Schmiermittel in den Gelenken wirkt. Wie funktioniert die Hyaluronsäure-Behandlung? Bei der Behandlung wird Hyaluronsäure direkt in das betroffene Gelenk injiziert. Dies hilft, die Gelenkflüssigkeit zu verbessern, die Reibung zu verringern und Schmerzen zu lindern. Welche Wirkungen hat die Hyaluronsäure? Schmerzlinderung: Viele Patienten berichten von einer deutlichen Reduktion der Schmerzen nach der Behandlung. Verbesserte Beweglichkeit: Durch die verbesserte Schmierung des Gelenks können sich viele Patienten wieder besser bewegen. Langfristige Wirkung: Die Wirkung kann mehrere Monate anhalten und die Lebensqualität deutlich steigern. Die Hyaluronsäure-Behandlung ist eine sichere und effektive Methode, um Gelenkbeschwerden zu behandeln., Omega-3)
Injektionstherapie
- Kortison zur schnellen Linderung von Entzündungen
- Hyaluronsäure zur Verbesserung der Gelenkfunktion
- PRP (EigenbluttherapieEigenbluttherapie Eigenbluttherapie mit proteinreichem Plasma (PRP) in der Orthopädie – Natürliche Hilfe bei Gelenkbeschwerden und Verletzungen Die Eigenbluttherapie mit proteinreichem Plasma (PRP) ist ein modernes, regeneratives Behandlungsverfahren in der Orthopädie. Sie nutzt die heilenden Kräfte des eigenen Körpers, um entzündungsbedingte Beschwerden zu lindern und die Heilung von verletztem Gewebe zu unterstützen – ganz ohne Medikamente oder operative Eingriffe. Was ist PRP? PRP steht für „Platelet-Rich Plasma“, also plättchenreiches Plasma. Dieses wird aus dem eigenen Blut des Patienten gewonnen und enthält eine hohe Konzentration an Blutplättchen sowie wachstumsfördernden Proteinen. Diese biologisch aktiven Substanzen spielen eine zentrale Rolle bei der natürlichen Gewebereparatur und Entzündungshemmung. Ablauf der Behandlung: Blutentnahme: Es wird eine kleine Menge Blut aus der Armvene entnommen. Aufbereitung: Das Blut wird in einer Zentrifuge so aufbereitet, dass das PRP – das protein- und thrombozytenreiche Plasma – isoliert wird. Injektion: Das gewonnene PRP wird gezielt in das betroffene Gelenk, die Sehne oder Muskulatur injiziert, um dort den Heilungsprozess anzuregen. Einsatzgebiete in der Orthopädie: Arthrose (insbesondere Knie, Hüfte, Schulter) Sehnen- und Bänderverletzungen (z. B. Achillessehne, Tennisellenbogen) Gelenkentzündungen Reizzustände und Überlastungssyndrome Muskelverletzungen und Rückenschmerzen Wirkung und Vorteile der PRP-Therapie: Entzündungshemmend und schmerzlindernd: Die körpereigenen Wachstumsfaktoren wirken direkt an der betroffenen Stelle. Geweberegeneration: PRP fördert die Regeneration von Knorpel, Sehnen und Bändern. Minimal-invasiv: Die Behandlung erfolgt ambulant und erfordert keinen chirurgischen Eingriff. Sehr gute Verträglichkeit: Da ausschließlich körpereigenes Material verwendet wird, sind allergische Reaktionen nahezu ausgeschlossen. Verzögerung operativer Maßnahmen: In vielen Fällen kann durch PRP eine Operation hinausgezögert oder sogar vermieden werden. Für wen ist die PRP-Therapie geeignet? Die PRP-Therapie eignet sich für Patienten mit chronischen oder degenerativen Gelenk- und Sehnenbeschwerden, aber auch bei akuten Verletzungen im orthopädischen Bereich. Sie ist besonders interessant für Menschen, die auf eine natürliche, gut verträgliche Behandlung ohne Nebenwirkungen setzen möchten.) zur Regeneration
Physikalische Anwendungen
- Kälte- oder Wärmetherapie je nach Beschwerden
- Elektrotherapie oder Ultraschallbehandlung
Bandagen und Orthesen
- Entlastung und Stabilisierung des Gelenks bei Belastung
- Korrektur von Fehlstellungen
Bewegung & Sport
- Gelenkschonende Sportarten wie Schwimmen, Radfahren oder Nordic Walking
- Vermeidung von ruckartigen oder stoßhaften Bewegungen
Ernährung & Lebensstil
- Gewichtsreduktion bei Übergewicht zur Entlastung des Knies
Antientzündliche Ernährung
Medikamentöse Therapie
- Schmerzmittel (z. B. Paracetamol, Ibuprofen)
- Entzündungshemmende Medikamente
- Nahrungsergänzungsmittel bei Arthrose (z. B. Hyaluronsäure, Omega-3)
Injektionstherapie
- Kortison zur schnellen Linderung von Entzündungen
- Hyaluronsäure zur Verbesserung der Gelenkfunktion
- PRP (Eigenbluttherapie) zur Regeneration
Physikalische Anwendungen
- Kälte- oder Wärmetherapie je nach Beschwerden
- Elektrotherapie oder Ultraschallbehandlung
Bandagen und Orthesen
- Entlastung und Stabilisierung des Gelenks bei Belastung
- Korrektur von Fehlstellungen
Bewegung & Sport
- Gelenkschonende Sportarten wie Schwimmen, Radfahren oder Nordic Walking
- Vermeidung von ruckartigen oder stoßhaften Bewegungen
Ernährung & Lebensstil
- Gewichtsreduktion bei Übergewicht zur Entlastung des Knies
Antientzündliche Ernährung
Bei Knieschmerzen rechtzeitig handeln – für mehr Beweglichkeit im Alltag
Das Kniegelenk ist täglich hohen Belastungen ausgesetzt. Umso wichtiger ist es, Beschwerden frühzeitig abklären zu lassen. Ob durch Überlastung, Verletzung oder Verschleiß: Gemeinsam finden wir die passende Therapie – individuell, schonend und mit dem Ziel, Ihre Mobilität und Lebensqualität langfristig zu erhalten.
